Здоровое питание помогает:

1.Поддержать здоровый вес.

2.Предотвратить развитие осложнений сахарного диабета II типа.

3.Снизить риск  сердечно-сосудистых  заболеваний, инфаркта,инсульта.

4.Сохранить здоровье будущих поколений.

5.Сохранить здоровые кости и зубы на всю жизнь.

6.Быть в хорошем настроении.

7.Сохранить крепкую память и острый ум.

8.Помочь кишечным бактериям.

9.Сохранить крепкий сон